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夜深人静，周凡感叹着人生的际遇真的很奇妙呀。一直以来周凡都是平凡的生活着，但是他内心中绝对不想在底层的生活中挣扎着。他喜欢大自然，喜欢自由，不想给基本的生存而羁绊，但是在现实的社会中又是显得那么的无奈。
现在既然我有了不平凡的机遇，那么就让我的人生来的轰烈一点吧。他的眼光透过窗框望着远方，心态开始慢慢的变化着。
坐在床上周凡运行着内功的心法，催动着十二经脉，一个小周天，两个小周天，不停的刺激着体内血气能量。哗啦啦，血液的流动声就好像一条大河一样澎湃。一丝丝内气产生聚集丹田，但很快就给脑海中的星芒吸收了，跟着转化成进化能量一份进入在脑中，一份进入肌体之中。不过这次的开发和进阶更少，连0.1%都没有。
虽然只能提高那么一点点，但是再小的蚊子都是肉。周凡收了功动了动手脚，全身筋骨啪啪的响着，就跟武术练到外劲巅峰筋骨齐鸣一样。
周凡今天的心情就如早上的阳光一样灿烂，一早又来到了胡伯的养生拳馆里了，胡伯和往常一样，晨早就在院子里耍着拳法。周凡站在旁边从未有那么认真的看着，等胡伯耍完了，跟胡伯说了声早。
小子怎么样，昨天我教你的心法，你炼了有什么的感受？胡伯问道。
感觉！感觉到血液的流动，全身气息通畅，一小周天下来感觉美妙极了。周凡没说他产生了内气，一来怕把胡老头吓个半死，一天就炼出了内气，应该说第一次就炼出了内气。二来他的也确实体内没有内气，内气都变成了他的进化能量了。
不过还是让胡老头惊讶了，你竟然一天就可以运行小周天，还能感觉到血液的流动，看来你确实是一个练武的天才呀。我想不用一年你就可以感觉到气感，说不定还能产生内气了。
嘻嘻！是吗。对了胡伯我想问一下你和我平常耍的那一套拳是不是太极呀？还有现在的武术体系是一个什么样的情况呢？我想多了解清楚。
唔！胡老头沉吟了一下说：既然你想知道这些，那我就跟你讲讲当今的武术情况吧。
中华大地五千年的武术文化流传，是非常的博大精深的。不过到了现在已经有很多失传了，而且随着社会的发展，武术的重要性也减弱到了极点。所以你不会随便就看到有武术的打斗，更不随便就能找到一个什么师傅的可以教出你真功夫来。
不过这也是相对于平民百姓罢了。现在也有很多的拳馆，他们也是武术门派的表现，有些拳馆后面是有门派做后台的。还有的是一些武术世家，他们一般都是一直传承下来的。而我教你的就是太极拳。
太极拳真的有那么厉害吗？周凡说：我看都是早上公园那些老头耍的呀。
你小子欠打是不是，竟敢侮辱我教你的太极拳，你知道吗？只有三大内家拳：太极、形意、八卦。其他都是外家拳。
太极内家拳，是一种集武术、养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两拔斤，后发先制的武术特点，亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，是中华武术之晶体，东方文化之瑰宝。
太极拳法，并非是指所见单纯的太极拳套路，而是由两仪、太极、无极，三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的修炼功法。
所以不会炼气单纯的耍太极拳套路效果肯定是一个天一个地咯。还有你以为能有多少人能炼出内功？现在很多门派和武术家族都未必一定能有人炼出内功来。
哦！那胡伯你不是很厉害？周凡问道。有多厉害不敢说，但是每一个能炼出内功的人在现在都属于一流高手了，是真正的高手而不是外面那些外家拳的高手。
不过这个世界上的水很深，在古代，有些高手炼到古武很高深的程度，打通任督二脉，搭通天地之桥，就好像太极的创始人张三丰，他道武双修，早就炼就打通任督二脉了，史记他还到了更加高深的层次，三花聚顶、五气朝元的地步，这两个境界已经是武者最高的传说境界了。
武修体系从低到高据我所知大概是：外劲、外劲巅峰、内劲、内劲巅峰、内劲大圆满(而内劲巅峰到内劲大圆满中间又有：一重劲、二重劲、三重劲就是内劲大圆满）、古武巅峰、三花聚顶、五气朝元。
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