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“所谓运能，指的是通过运作自身的能量，让自己的能力以及技能威力短期内提升，在战斗中得到瞬间爆发。”
乔舒亚一边讲解一边自己开始做演示。
“现在开始让身体周围的能量运行起来，不断流转，同时将注意力集中在胸部，将一部分能量引流到胸部位置开始聚集。”
“之后再多次分流的能量在胸部集结后消失，不断开始形成一个能量洞，然后在全身的能量运作的时候将能量都直接导向洞内。”
“为了方便你们观看，我先聚集一个能量球，这个是普通的能量球。”
乔舒亚手中出现一个暗淡的土黄色能量球。
“现在我通过运能将能量放入胸部的能量洞，看我手部的变化。”
乔舒亚手中的土黄色能量球变成金黄色，同时，自己的瞳孔也亮起金黄色。
“一般执素使运能时都会结合自己的技能进行，至于技能提升多少就要看个人能量能注入多少了。你们都是初次学习，现在自己开始运能，尝试形成能量洞，将能量流到能量洞的时候一定注意，给自己留一点，别让自己枯竭了。”
席尔瓦斯听完之后，想到了之前跟蓝色骑士对战的时候自己第一次胸口出现白色空洞，估计当时自己全身能量爆发的结果，当然这也是自己最强招式的启动条件之一，就是星辰裁决消失的时间有点长。
席尔瓦斯开始调转身体里的能量在全身运作，整个身体有种顺畅的感觉，同时尝试将部分能量放到胸部的位置，不能放多，不然容易在胸部聚集。
席尔瓦斯就像是雕刻师一样精细地控制着丝丝能量到自己的胸部，当第一股能量成功在席尔瓦斯胸部前消失后，心里非常高兴。
再次进行多股能量分流，席尔瓦斯明显感觉胸部有东西马上要形成，再次增加了几次尝试，胸部的能量明显消失的非常快。
“继续！”
席尔瓦斯再次尝试分流能量，很快当这个股细碎的能量分流到胸部时，能量消失的速度非常快。
“能量黑洞形成了。”席尔瓦斯感叹，虽然能量黑洞是白色的，但意思到了就行。
按照自己之前正常的流程现在应该直接将星辰裁决直接插入胸部，但现在自己一点也不需要，又没有危险的存在。
席尔瓦斯将经过臂膀的能量调动到能量黑洞里，黑洞开始不断吸收，同时自己的眼睛里紫色瞳孔出现并亮起，头发甚至都有几丝变成紫色，同时手掌边上开始出现紫色光粒密集地在手边流动。
“如果不是在教室里，席尔瓦斯真想试一下自己的那些技能的威力。”
确认自己操作顺利后，席尔瓦斯直接将能量黑洞的能量供给停掉，能量黑洞慢慢消失。停止运能，身体开始恢复正常，眼睛瞳孔恢复成黑色，手掌边密集的流动的光粒也消失，整个身体恢复到正常状态。
“呼，稍微喘口气，歇一下开始恢复能量。”席尔瓦斯想着，就靠着座位看了看周围。
身边的同学有的已经成功，有的还在尝试，而且成功的人运能成功后的状态不一样。
乔舒亚看着眼前的学生不断尝试露出欣慰的微笑。
下课的钟声响起。
“好了，这节课就上到这里，各位同学可以在课下看一下自己的技能提升了多少，好看到自己的进步。”
学生们开始攒动，不断地往往外面走，席尔瓦斯和斯尔格还是照常去找萨拉，看看有没有杂活干。
这次，席尔瓦斯被分配的是晚上打饭的工作。
刚到食堂，席尔瓦斯表明自己的来意，食堂员工给了他一身员工的衣服让他穿上，并告诉他员工餐这次没有了，没办法提前吃了。
席尔瓦斯有些失望，就自己趁着学生还没开始吃饭的时候自己打了一份饭，付了钱开始吃，吃到一半的时候工作人员走来，让席尔瓦斯开始干活。席尔瓦斯放下饭盘，给排队的学生打饭。
看到自己的室友来，席尔瓦斯还稍微多打了一点，看到斯尔格的时候，跟他说晚上陪自己训练，这正好跟斯尔格的想法一样。
等所有食堂的学生吃完饭后，食堂开始收拾，席尔瓦斯寻找到自己的饭盘，却发现早就已经被倒掉收走了。
席尔瓦斯虽然有些愤怒，但因为这个杂活是安排的，没办法，只能忍了，脱下食堂人员的衣服让负责人盖完章就走了。
席尔瓦斯出来，看到斯尔格在食堂外等自己。
“你没回去歇一会？”席尔瓦斯问。
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