小紫书第二天一早，旋波把进阶丹拿了出来，她跟重久说：“重久大哥，咱们每个人服用一颗进阶丹，连小家伙们也算上。
离灵田插秧还有一个月呢，咱们这些天没事儿，要好好练习功法。”
吃完饭，旋波开始宣布：“今天，我有话要跟大家说，现在，咱们的灵田已经种上了，但是，咱们能不能守住这么大一片灵田呢？如果有人来跟咱们抢怎么办呢？”
“把他打出去！”
“对，谁敢和咱们争地盘，我们就灭了他！”
“灭了他！”
“灭了他！”
小家伙们是义愤填膺。
“我们靠什么把敌人打出去呢？是我们的拳头，是我的力量，是我们的武器！
但是我们现在会什么呢？我们什么都不会，我们应该怎样做？”旋波问。
“我们要学！我们要练！”小家伙们嚷嚷。
“对，我们不仅要练，还要好好练，因为一旦我们输了，不只是会输掉我们的家，输掉我们的灵田，还有可能输掉我们的命，你们懂了吗？”
“嗯，我们懂了。”小家伙们都点点头。
旋波从瓶里进阶丹拿出来，招呼大家：“来，每人到我这儿领一颗进阶丹，小家伙们先来，吃完我们就练功了。”
小家伙们一个个欣喜地拿过丹药吃了，然后规规矩矩地排队等在旁边。
旋波他们三个也一人吃了一颗，然后，旋波开始布署：“咱们先从最简单的功法练起，小家伙们，先练习土遁第一步，钻土，这对你们来说比较容易，这也是你们的保命第一招，好好练啊，一会儿我给你们讲动作要领。
重久大哥，绿绮，我们来学一招变形术，这也算是我们的第二条命了，但是这个有点难，我们现在是化神初期，应该到中期才能练，我们吃了进阶丹应该也快了，我们先慢慢练第一步，洗尘法。”
旋波缓了一口气，道：“重久大哥，绿绮，你们先照玉简练着，我去看看小家伙们。”
旋波把小家伙们带到外面，找了一块土地松软的地方，对他们说：“大家好好练啊，这对你们来说不是难事儿，对我们三个哥哥姐姐来说可难了，对许多人来说都很难，这是你们的强项哦。”
接着她又对小家伙们强调：“这个动作要求就是越快越好，钻得越深，钻得越远，你的敌人越追不上你，也找不到你，你的胜算就越大，要瞬间进去，瞬间出来，先练着吧，累了就读一会儿书。”
小家伙们一个个像椎子一样扎到土里去了。
接着，旋波又来到了重久和绿绮这边，他们两个在练着洗尘法，可是光挥舞着手臂却不见什么效果。
旋波自己也照着口诀练起来，也是只见发力不见效果，她纳闷，就问赤练：“赤练，这个该怎么练？”
“姐姐，练功应该是宁心静气，心无旁骛，求神似而不是形似，除尘应在心中而不是手上。”赤练解释说。
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