第54章 网恋被骗第五十四次

网恋被骗八百次 成日冬眠 加书签

小紫书【xiaozishu.cc】第一时间更新《网恋被骗八百次》最新章节。

陈行熙心中有一句脏话。

要不是他拥有过人的素质,这句话恐怕就脱口而出了。

话说……这个时间表排得有些密集啊?

要是让密集恐惧症的患者看到,怕不是会直接起一身鸡皮疙瘩吧?

就算是真的新兵,也没有训练得这么辛苦啊……

陈行熙只是粗略地扫了一下,并没有细看,即便如此,也是还被这张表格吓得不轻。

每天早上六点半集合晨跑,七点开始吃早饭。

七点半到八点之间的半个小时,是饭后的消化时间,会做一些简单的准备活动,八点正式开始训练。

中午,午饭时间是十一点四十,随后一直到下午一点,都是午休的时间。

晚饭时间是五点半到六点整。

六点到九点的时间安排,会根据二人的训练进度与表现情况不断进行调整,分别对他们的短板进行填补。

十点以后,就是所谓的休息时间了。

只不过……随时都有可能被起床哨吵醒罢了。

这还只是大框架,在这框架体系之中,罗列着各种训练项目。

为了能够在四十天之内,让陈行熙和陈行烨能够升到三品,金鼎还对这些项目进行了强化,期求能够榨干兄弟俩的全部体力、脑力、精力!

这张表格看上去吓人至极……不过,确实有它的独到之处。

三餐时间和休息时间固定,更加有利于生物钟的形成,养成好习惯。

跑步、跳跃、跨越障碍等身体运动,可以很好地锤炼体魄,增强身体力量;

还有专门针对专注力、意志力和反应速度的训练,可以强化精神力;

打靶射击、模拟战斗,可以熟练枪械的操和战斗方式。

可以说,适者的三项“基本功”全部都训练到位了。

此外,那看起来似乎只是在搅和人们正常休息的“深夜起床哨”,其实,也是有深意的。

在睡梦之中半绷着心弦,应对着起床哨的突然袭击,可以让人学会用这种“半睡眠”的状态休息和恢复精力。

要知道,适者在城外的时候,随时都有可能受到魔兽的攻击,这种“半睡眠”的状态,对他们来说非常重要。

现在,能够在起床哨的声音下迅速起床,那么在城外,听到风吹草动的时候,就可以迅速做出反应,从而保住自己和队友的性命。

另外,每天晚上六点到九点的时间,是金鼎随时都有可能做出调整的,调整的依据,就是陈行熙和陈行烨的表现。

哪里做得还不够好,就加时训练哪里,直到完成训练目的为止。

一边最大限度地训练着他们,一边又用上好的饮食来滋补身体,防止伤及身体本源。

这套训练方案,是非常科学,又非常“无情”的,能够激发他们的潜力,帮助他们在短时间内毫无副用地成长起来。

华夏的新兵训练方式就是这样,只不过,这份针对兄弟俩单独设计出来的方案要更加严苛一些。

只有这样,才会不浪费他们的资质,不让他们虚度这个暑假的时光。

金鼎看着陈行熙那副像是吃了个苍蝇的表情,心中窃喜,暗道:嘿嘿,两个臭小子知道我们军人的不容易了吧?不把你俩训哭,我就不姓!

金鼎:“看完不用给我,你们两个拿回去收起来吧,记得用这张表格时刻提醒自己!

好了,时候也不早了……我们大概做一些运动就解散吧……

来,听我口令,立定!

跑步前进!训练场,五圈。”

陈行熙和陈行烨双手握拳,提在腰间,跟着金鼎的脚步,开始向训练场跑去。

三个人,形成了跑道上的一道靓丽的风景线。

在这夜半无人的寂静之时,军人们都开始休息,而这两个没有军籍的“假士兵”,还在刻苦训练,逐渐适应着这种生活。

长夜之中,三个人在微弱的路灯灯光下,伴随着“一二一”的口号声,拉开了这个暑假的序幕。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

天才一秒记住【小紫书】地址:xiaozishu.cc,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
网恋被骗八百次》所有内容均来自互联网或网友上传,小紫书只为原作者成日冬眠的小说《网恋被骗八百次》进行宣传。欢迎各位书友支持成日冬眠并收藏《网恋被骗八百次》最新章节。
离婚后回家种田
离婚后回家种田

1.金满办理完离婚手续,没有要小孩,独自拿着行李进了安检口。意外接到了前夫妈妈的电话,他接了起来。“金满,你要自尊,但是从你进陆家的门,就捡不起来了。你要捡,也要问问燕林他愿不愿意,你回来,我们好好的......

春酒醉疏翁 连载 3万字

替嫁高门
替嫁高门

简介:【高冷世子追妻火葬场】永安侯府的世子贺知煜和新皇演了一出君臣失和的戏,只为在他与孟氏的婚宴上拿下反贼。不知情的孟家怕侯府落难嫡女受委屈,慌忙推了养女孟云芍替嫁。大事落定,......

白月轻舟 连载 8万字

我有一家动物民宿
我有一家动物民宿

简介:【复健期,手速很慢,作者身弱,且家中康复期病人需照顾,初步定为每周更1~2章】【下本开《(美娱)好莱坞女王》或者《重生华娱做女导》,以创作感觉为主,什么有感觉写什么,重点一提,可能换书名......

赵今 连载 5万字

都重生了谁考公务员啊
都重生了谁考公务员啊

省直公务员陈着意外重生自己高三的那一年。于是,一个木讷腼腆、和女生说话都会脸红、只知道学习的高中生;突然变得通晓人情世故,说话做事总是恰到好处,不仅改变了人生轨迹,也越来越吸引女孩子的关注。女生:陈着你有什么优点?陈着:人老实,话不多。发小:我觉得骗人是不对的,你现在一点都不老实。陈着:没骗!人老,实话不多。(首先声明,绝对不是作者真实经历)

柳岸花又明 连载 177万字

CS:才16岁,让我老登逆袭?
CS:才16岁,让我老登逆袭?

《CS:才16岁,让我老登逆袭?》刚刚考上大学的江阳因选错专业问题而苦恼着,正思考着未来的道路,老登逆袭系统突然就来了。【三十岁,你职业成绩惨淡,被同时期的天才少年打得道心破碎,终日以直播圈米为生。......

地精咖啡 连载 189万字

剑修风评被害后
剑修风评被害后

简短版文案:因收到一本预知未来的话本,云闲决定要下山振兴剑阁。掌门摸着胡子,欣慰非常,吾家有女初长成。一年后。“请问云闲同学,区区一年的时间,你究竟是如何把大家对剑修的刻板印象从‘高冷、能打、不要命’扭转成‘话唠、跑路、厚脸皮’的呢?”云闲拒绝了采访。***长版文案:云闲无意间得一话本,话本里详尽描述了魔教圣女即墨姝与正道栋梁仲长尧的绝美爱情,但她看到一半,发现不对劲。女配数量,太多了。男主风流,

成日冬眠 言情 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 小紫书 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 小紫书

本页面更新于2023-11-03 19:54:48