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卫海洋在海洋之心中肝了一个多小时的潜水后，巩固了潜水后游动的憋气时间，就准备睡觉了。
先睡觉，睡好觉后可以接着练习。两分多种的时间也算可以了。如果能够上到3分钟以上，那就是非常完美的啦。
睡觉去，卫海洋上岸后，就来到了亭子里，躺在了躺椅上，开始睡觉了。
睡醒后，感觉浑身有使不完的力气。回到房间里看了看时间，凌晨3点多，还可以再肝上一两个小时。
又进入到海洋之心中，卫海洋又开始练习憋气潜水。
这一次海底的那只锦绣龙虾一直麻麻皮了，卫海洋选择把它作为练习的参照物，开始憋气，在海里游，寻找龙虾，发现后开始捉它。
开始还经验不足，要拽龙虾的两根须给拉出来，不过试了下后，感觉会伤到它，就开始想各种办法。
最后卫海洋选择从龙虾的尾部来捉它，非常轻松的把它给捉住了。现在的这只龙虾，见到卫海洋就想躲的远远的，太吓虾了，摧残本虾的小心灵呀。
卫海洋在不断的练习下，憋气的记录终于突破了三分钟，向着三分十秒的大关突破去。卫海洋就停止了练习，这个时间很好了，潜入后能做很多的事情的。
卫海洋喝了几口泉水后，就上岸来休息。这段时间的练习消耗还是有点大，现在都有些饿了。
还好屋里有点零食，卫海洋休息的差不多了，回到屋里，就吃了一点零食，就等着天明了，出去跑步去。
在海洋之心中潜水也是锻炼了不少，不过跑步还是要进行下去的。不能三天打鱼两天晒网的。
卫海洋就起来坐在床上等着，心里也不段的想着事情。
外面越来越亮，也越来越热闹，家里的大公鸡也鸣叫起来了，鸟儿也鸣叫了起来，渐渐的各种的叫声交杂在一起，从外面传了进来。
已经5点了，卫海洋起床开始去跑步。
来到院子里，发现土豆正在玩着一只半大的老鼠。这是土豆首次开张了吗？
土豆看到了卫海洋后，还得意的喵了两声，然后咬住老鼠，跑到了卫海洋的身边。
去去去，自己玩去吧，我要去跑步啦。
让土豆自己去玩后，卫海洋离开家，去跑步了。
今天天气晴朗，微风，是个出海的好天气，知道到买的潜水装备什么时候送来。如果下午送来只能明天去了。
路上，卫海洋竟然遇到了二爷爷在路上溜达着，这是卫海洋爷爷的弟弟卫泽刚，现在也有70多了。
来的这么多天没有碰到，今天碰巧了。
卫海洋停下来，跟二爷爷打了招呼。二爷爷卫泽刚看到是卫海洋，就跟他说了起来，听说你回来啦，在家里怎么样......
辞别了二爷爷后，卫海洋继续的跑步。今天得多跑上一段，刚才耽误的十多分钟。
二爷爷家里有一个儿子，两个女儿。儿子也就是卫海洋的堂叔，叫卫建军，现在在外面工作，基本上每年春节回来。
两个女儿也就是卫海洋的姑姑，一个嫁在了镇上，一个嫁到了l县的一个村里。两人会不时地来看望下二爷爷和二奶奶。
现在他们了两人也就种了一块地，把山里的果园给承包了出去，每年能收入不少钱。
卫海洋跑过每次折返的地方后，继续的跑了一段路，然后才折返回来。这次比原来应该多跑了一两公里的路。
回到家已经6点多了，老妈李美芝已经在掏米做饭了。这次稍微晚了会，只能老妈先做了。
卫海洋冲洗回来后，就在厨房里跟李美芝说着话，聊着天。
今天老妈做的粥，菜是原来腌制的那条海鲈鱼。都已经切成了块，在锅里炖着。现在都能闻到鱼肉散发出来的香气。
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