第8章 凝形诀 (第1/2页)
天才一秒记住【小紫书】地址：xiaozishu.cc
若冰还在屋内专心修炼，而沉落则审视着自己，决定开启自律自强之路。
沉落眼神坚定，心中想起了琦玉老师的天才速成训练法，喃喃自语道：
“先做
100
个俯卧撑。”
说罢，他便俯下身子，开始认真地做起俯卧撑。
一开始，沉落的动作流畅有力，做到
50
个的时候，他竟一点都不觉得累。
想到在现代的时候，做
50
个俯卧撑手就开始发酸，他不禁心中一喜：
“这就是修炼引气诀带来的改变吗？”
沉落擦了擦额头的汗珠，没有停歇，紧接着开始做起了仰卧起坐。
随着身体的起伏，他的衣衫已被汗水浸湿，但嘴里还嘟囔着：
“也没什么难度啊。”
100
个仰卧起坐做完，沉落已是大汗淋漓。
短暂休息后，他又开始了
100
个深蹲。
随着次数的增加，他的大小腿开始发酸，可沉落依然坚持着。
当完成所有深蹲后，沉落抹了一把脸上的汗水。
最后一项是
10
公里跑步。
沉落担心若冰修炼完没看到自己会想歪，于是拿起纸笔，快速地画了一幅简笔画：
一个小人在跑步，又细心地补充了个路线图，指明自己会回到客栈。
做完这一切，沉落便往城南城外石虹桥方向跑去。
“10
公里大约
步，要是能有个统计步数的机器就好了。”
沉落边跑边想着以前在公司下班后，被要求跑
2
公里作为日常工作内容的日子，不禁心里一阵苦笑：
“现如今主动跑
10
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
温馨提示：按 Enter⤶ 返回目录，按 ⟵ 阅读上一页， 按 ⟶ 阅读下一页，加入书签方便您下次阅读。
《凡人穿越修道辰落若景》所有内容均来自互联网或网友上传，小紫书只为原作者街亭尘落欢的小说《凡人穿越修道辰落若景》进行宣传。欢迎各位书友支持街亭尘落欢并收藏《凡人穿越修道辰落若景》最新章节。
《凡人穿越修道辰落若景》所有内容均来自互联网或网友上传，小紫书只为原作者街亭尘落欢的小说《凡人穿越修道辰落若景》进行宣传。欢迎各位书友支持街亭尘落欢并收藏《凡人穿越修道辰落若景》最新章节。
![模拟情侣练习[青梅竹马]](/public/img/6.jpg)
![被迷恋的劣质品[快穿]](/public/img/8.jpg)
